Jak poznat zablokované čakry a jak je uvolnit

Zablokovaná čakra je energetické centrum, kterým energie neproudí volně. Je v něm buď přebytek energie, nebo její nedostatek, a můžete to poznat na svých pocitech, ve vztazích i na tom, jak se vám žije. Není to rozsudek, je to informace o tom, kde teď jste, a dá se to uvolnit.

Blokády vznikají z negativních myšlenek, pocitů a postojů, jednoduše z programů, které přijímáme za své ze svého okolí nebo si je duše přináší z minulých životů. Jak čakry fungují, najdete v článku Co jsou čakry.

„Cílem není mít čakry dokonalé. Cílem je, aby energie mohla proudit.“

Zablokované čakry poznáte podle toho, co se vám v životě opakuje. Každá čakra má svá témata: pevná půda pod nohama, emoce a blízkost, osobnost, láska, vyjadřování, intuice. Když se některé z nich pořád ozývá, bývá to místo, kde energie neproudí tak, jak by mohla.

Nerovnováha má dvě podoby: energie je buď moc, nebo málo. Obě se řeší stejně, tím, že se energii zase nechá proudit. Možná se poznáte v několika čakrách najednou a v různých obdobích života jinak. Berte to jako vodítko, ne jako diagnózu, a když něco vnímáte jinak, dejte na svou intuici.

Tradice každé čakře přiřazuje i konkrétní oblasti těla. Pracuje se ale s energetickou rovinou: řeší se duchovní příčiny obtíží fyzického těla.

Barvy čaker jdou zdola nahoru: první čakra je červená, druhá oranžová, třetí žlutá, čtvrtá zelená, růžová a zlatá, pátá světle modrá, šestá indigově modrá a sedmá fialová, bílá a zlatá. Barvu si můžete při práci s čakrou představovat, ale podstatnější je pozornost než přesný odstín.

Kořenová čakra je červená, leží u kostrče a dává pevnou půdu pod nohama. Patří k ní budování existence, materiální zabezpečení a rodina. V rovnováze přináší hluboké spojení se Zemí, spokojenost, stabilitu a vnitřní sílu. Uskutečňovat své cíle vám připadá snadné.

• Když je energie moc: myšlení krouží kolem majetku, jistoty a požitků a těžko se něčeho vzdáváte.
• Když je energie málo: někdy vám máloco udělá radost, může se vracet nejistota a chybět síla se prosadit.
• Čím si pomoct: dívejte se na červánky a na vycházející nebo zapadající slunce. Choďte, vařte si doma, dělejte věci rukama.

Sakrální čakra je oranžová, leží v podbřišku, zhruba dva prsty pod pupkem, a je centrem emocí a tvořivých sil. V rovnováze přináší přirozené splývání s proudem života a otevřenost a vlídnost vůči druhým lidem, obzvlášť v blízkých a partnerských vztazích.

• Když je energie moc: vybíjí se překotně a v blízkých vztazích je napětí.
• Když je energie málo: může chybět sebeúcta, emoce hůř proudí a život někdy připadá nudný a málo cenný.
• Čím si pomoct: jděte k vodě. Stačí tiché posezení u čisté hladiny, dotek vody nebo měsíční světlo.

Čakra solar plexu je žlutá, leží nad pupkem, pod hrudní kostí, a je sídlem osobnosti. Tudy vnímáte vibrace a energie ostatních lidí a odsud se řídí sympatie a antipatie. V rovnováze přináší pocit klidu, míru a harmonie, svěžest a naplnění.

• Když je energie moc: můžete se snažit ovládat okolí a prosazovat svou moc, vypřáhnout jde těžko.
• Když je energie málo: vracejí se poraženecké pocity a všude vidíte překážky.
• Čím si pomoct: choďte na slunce a dívejte se na zralé obilí. A všímejte si, kdy děláte věci proto, že chcete něco dokázat, a kdy proto, že vás baví.

Srdeční čakra je zelená, růžová a zlatá, leží uprostřed hrudi a spojuje tři spodní čakry se třemi horními. Patří sem schopnost vciťovat se a naladit se na druhé. V rovnováze vám umožňuje vnímat, přijímat a dávat čistou lásku a stáváte se prostředníkem božské lásky.

• Když je energie moc: můžete chtít být jen pro druhé a podvědomě za to čekat uznání, nebo se vám nedaří lásku přijímat.
• Když je energie málo: odmítnutí vás zasáhne hluboko a stáhnete se do ulity.
• Čím si pomoct: procházka na čerstvém vzduchu nebo v lese, pohled na zelenou trávu, stromy a růžové květy.

Krční čakra je světle modrá, leží v krku, v oblasti hrtanu, a je centrem vyjadřovacích schopností, komunikace a inspirace. V rovnováze vyjádříte své myšlenky i pocity bez obav, jednáte přímo, umíte tvořivě vyjádřit sebe sama a máte dar naslouchat druhým srdcem.

• Když je energie moc: emoce se projeví v nepromyšleném chování, nebo se skutečná podstata překrývá spoustou slov a gest.
• Když je energie málo: vyjádřit se je těžké, přidá se plachost, knedlík v krku a orientace podle mínění druhých.
• Čím si pomoct: dívejte se na modré nebe a jeho zrcadlení na čisté vodní hladině. A zkuste jednou za den říct nahlas něco, co jinak spolknete.

Šestá čakra, třetí oko, je indigově modrá, leží mezi obočím, zhruba prst nad kořenem nosu, a je sídlem intuice. V rovnováze přináší bystrý rozum a dobré duševní schopnosti, vyvinutou schopnost vizualizace a intuitivní chápání souvislostí. Svět vnímáte úplně jiným způsobem.

• Když je energie moc: říká se tomu zatížení hlavou. Všechno se snažíte řídit rozumem.
• Když je energie málo: jediná skutečnost je vnější svět a v náročných situacích je těžší zachovat klid.
• Čím si pomoct: pozorujte temně modrou noční oblohu a zkuste občas nechat otázku otevřenou a nehledat na ni hned odpověď.

Korunní čakra je fialová, bílá a zlatá, leží na temeni hlavy a přijímá kosmickou energii. Je jediná, u které se o blokádách nemluví: může být jen méně nebo více rozvinutá. Když se postupně otevíráte nekonečné lásce a světlu, otevírá se i ona a přicházejí jasné vhledy, které umožňují poznání.

• Když je méně rozvinutá: vracejí se pocity oddělenosti od plného bytí, nejistota a ztráta cíle. Bývá to pozvánka obrátit se dovnitř.
• Čím si pomoct: pohled na okolí z vrcholku vysoké hory nebo na zem z výšky při vyhlídkovém letu. Rozvíjí se tím, že se otevřete, ne tím, že se snažíte.

Zablokovaná srdeční čakra se může projevit tak, že dáváte a přijímat neumíte, nebo se po odmítnutí zavřete a chvíli trvá, než se zase otevřete. Otevírání srdeční čakry je opačný pohyb: vrací se láska, která umí dávat i přijímat, soucit, odpuštění a přijetí sebe sama i druhých takových, jací jsou.

Co můžete vnímat, když se srdce otevírá? Prožíváte všechno hlouběji, emoce jsou spontánní a víc vnímáte krásu přírody, hudby a poezie. Může se čistit staré zranění, zklamání nebo nevyslovený smutek a na povrch můžou vyplouvat místa, která ještě nebyla milována, aby se jim dostalo přijetí a lásky.

Ruce na srdce si většina lidí položí sama od sebe. Tělo ví.

Čakry uvolníte tak, že energii zase necháte proudit. Nejjednodušší cesta vede přírodou, velmi nápomocná je pravidelná práce s energiemi a podle mě je nejdůležitější pozitivní a konstruktivní myšlení, protože tím si tvoříme svět. Pomáhá i vhodně zvolený životní styl, tedy pohyb a strava.

• Barva. Stačí se dívat na barvu dané čakry, třeba na zelenou trávu pro srdeční čakru.
• Dech a mantra. Jedním z nejsnazších cvičení je dodýchávání s mantrou té které čakry. Mantru najdete v článku o každé z nich.
• Meditace. Když pozornost na chvilku přesměrujeme dovnitř a uděláme to správně, zvýší se nám energie a srovnají se čakry. Meditace čakru po čakře najdete v Meditační akademii.
• Vybarvování. Když vybarvujete mandalu některé čakry, věnujete pozornost právě jí, a nač myslíme, tam směřuje naše energie.
• Reiki a Shamballa. V Reiki se učíte položit ruce a nechat energii téct tam, kam je potřeba, takže pracujete s celkem. Se Shamballou se k tomu přidává hlubší očista.
• Zasvěcení. Čakra Flush čistí čakry od starých bloků a zablokovaných energií.

A hlavně na to netlačte. Tlak je taky forma blokování.