Druhá čakra: kde leží, co řídí a jak ji vyrovnat

Sakrální čakra je druhá z hlavních čaker a leží v podbřišku, zhruba dva prsty pod pupkem. Poznáte ji podle toho, jak vámi proudí emoce a radost: jestli si dovolíte cítit, přijímat blízkost, tvořit a užívat si života i vztahů s druhými.

Najdete ji, když si položíte dlaně na podbřišek. Právě tady se ozývají emoce a tahle čakra řídí, jak se dotýkáte světa a jak se jím necháte dotýkat. Silnou ji mívají lidé s nadáním hudebním, výtvarným nebo tanečním, tvořivost se z ní ale probouzí ve všem, co děláte: v práci, ve vztazích i ve vaření. Hodně o ní napoví jednoduchá otázka: jakou mám radost ze života a z vlastního těla? A patří k ní i pozornost, protože kam se soustředí vaše pozornost, tam směřuje i tok vaší energie.

Voda je její živel, takže jí vedle posezení u hladiny udělá dobře i zvuk tekoucí vody. Prospívá jí všechno, co vás vrátí ke klidu, když je plánování nebo vzteku najednou moc. Podpoří ji oranžová barva, vůně santalového dřeva nebo ylang-ylang a z kamenů karneol nebo měsíční kámen. Můžete si potichu nebo nahlas zpívat její mantru VAM, anebo si opakovat slovo, které k ní do omalovánek Čakrové mandaly napsala moje žena Karin: „Cítím.“ A když vás něco rozhodí, zkuste se na situaci chvíli dívat jako divák z hlediště. Klid neznamená emoce necítit, znamená nechat je projít, aniž by vás strhly. Přehled všech sedmi čaker najdete v článku Co jsou čakry.

Centrum emocí, sexuální energie a tvořivých sil. Je přiřazená živlu vody, a voda v astrologii odpovídá emocím. Sakrální čakra ovlivňuje mezilidské vztahy, především ty blízké a partnerské.

Druhá čakra je o proudění. Ne o tom emoce ovládnout, ale o tom nechat je projít. Většina potíží s emocemi a blízkostí vzniká z toho, že se někdy dávno nesmělo cítit, a tělo si to pamatuje dodnes.

Dlouhá léta byla druhá čakra považovaná za sídlo kundaliní šakti. Dnes přijímáme, že kundaliní vyvěrá z kořenové čakry a svádhišthána je sídlem všeho našeho počínání v tomto životě od jeho zrodu. Ukládáme si tu všechny prožitky, je tedy místem podvědomí, ale také tvořivosti, představivosti, mezilidských vztahů a emocí. Jak hadí síla stoupá do této oblasti, rozvíjí se potřeba emoční stability a také umělecké schopnosti, například psaní, kreslení, tanec nebo zpěv. Důležitým projevem tvořivosti jsou i naše změny, ať už životní (rozhodnutí změnit po letech práci na takovou, která skutečně naplňuje), nebo jen vybočení ze stereotypu. Kde kundaliní leží, kudy stoupá a jak se jemně probouzí, píšu v článku Kundaliní: co to je, kde leží a jak se energie probouzí.

Přirozené splývání s proudem života. Otevřenost a vlídnost vůči druhým lidem, obzvlášť v blízkých a partnerských vztazích.

1. Když je energie moc

   Bývá to ozvěna puberty, kdy se probouzející sexuální síly setkaly s nejistotou a nebylo od koho se naučit, jak s nimi zacházet. Často za tím stojí nedostatek něžnosti a tělesné blízkosti v raném dětství. Někdy se sexualita odmítá a popírá, jindy se energie vybíjí překotně, třeba v přehnané fantazii nebo v sexu, který funguje jako droga. Vzniká napětí v blízkých vztazích a touha po naplňujícím vztahu, přičemž klíč ke změně je v nás samých.

2. Když je energie málo

   Také to vzniká v dětství. Často chyběly doteky, mazlení a něžnost, protože se v rodině nepředávaly. Sexuální energie se tím zablokovala. Následkem bývá nedostatek sebeúcty, neprůchodné emoce a chlad. Život pak připadá nudný a málo cenný.

Nejjednodušší cesta vede přírodou a nic k ní nepotřebujete. Měsíční světlo, dotek s čistou průzračnou vodou, tiché posezení u vody a pohled na vodní hladinu. Takhle se sakrální čakra harmonizuje v přírodě úplně sama.

Druhá cesta je práce s energií. V Reiki se učíte položit ruce a nechat energii téct tam, kam je potřeba, takže čakry neřešíte jednu po druhé, ale pracujete s celkem. Se Shamballou se k tomu přidává hlubší očista, která odklízí to, co proudění brání.