Technika na odpuštění

Bere si někdo něco osobně? Vadí vám na druhém něco – třeba jeho lehkomyslnost, její dominance, jejich postavení? Utvořili jste si domněnky a závěry?

Každý z nás má právo na své emoce. A pokud chcete, zkuste si je zpracovat a podívat se sami pro sebe: co se vás dotýká a proč to berete osobně?

Osvoboďte se od toho druhého – od toho, kdo vás urazil nebo vám ublížil. Nedávejte mu svou energii.

Je to mentální spirituální technika. Sami pro sebe si říkáte šest krátkých vět – v duchu nebo nahlas, jak chcete. Můžete to dokonce střídat podle toho, jak silné ty emoce zrovna jsou.

Tuhle techniku jsem kdysi našel a podle zkušeností s klienty od roku 2010 ji trochu doladil. Funguje krásně – jen se otevřete moci a vibracím těch slov.

Říkáte si je pořád dokola a dokola – až dokud se vaše nepříjemné emoce pomaličku nepročistí, nezjemní, nevyjasní a nakonec neodejdou.

Zavřete oči a prodýchejte si dvě otázky: Komu můžu odpustit? A od koho se chci karmicky osvobodit? A pak si těch šest vět říkejte.

Do úplného pročištění bude potřeba proces zopakovat víckrát. To není selhání – je to normální průběh.

„Odpuštění není jednorázový akt. Je to něco, co se opakuje, dokud to nepovolí.“

Technika funguje sama o sobě. Ideálně ji ale podpořte meditací a energií Reiki nebo Shambally.

Kdo má obě, nebo dokonce víc energií, použijte je. Rozdíl je znát – to, co by jinak trvalo týdny, se s energií v zádech pročistí výrazně dřív.

A možná máte ve skrytu duše chuť udělat ze světa lepší místo. Tohle je jeden z docela tichých způsobů, jak s tím začít.