Pět zásad Reiki pro život

Reiki není jen o přikládání rukou. Mikao Usui, zakladatel Reiki, dbal i na duchovní vývoj svých žáků a stejně se o to na svých kurzech snažím i já. Usui jim jako klíč k němu dával pět krátkých vět. Říká se jim zásady, principy nebo pravidla Reiki pro život, japonsky Gokai. Všechna ta slova znamenají totéž.

Nejsou to pravidla ve smyslu, co se smí a co ne, a nejsou to ani jen větičky pro inspiraci. Jsou to doporučení, jak se chovat v souladu se světlem a láskou, a hlavně cesta k tomu, aby se vám v duchovním růstu, v transformaci i v sebeléčení dařilo. Podle originální výuky je Usui založil na myšlence z úvodu jedné japonské knihy o zdraví z roku 1914, která čerpala z ještě starší duchovní tradice, a postavil je do středu své výuky.

Začít s nimi můžete hned, ať máte zasvěcení do Reiki, nebo ne.

• Ani dnes se nezlobte.
• Nedělejte si starosti.
• S vděčností přijímejte každý den.
• Vykonávejte svou práci pilně a čestně.
• Buďte laskaví k druhým.

Slovo „dnes“ z první zásady platí pro všech pět. Nemusíte si slibovat nic navždy, jde jen o dnešek.

Verzí je opravdu hodně. Je to překlad z japonštiny, tyhle věty mají mnohem větší hloubku, než se při prvním přečtení zdá, a záleží i na tom, jestli jde o východní, nebo západní výuku Reiki.

Východní, chcete-li originální, výuka Reiki je Komyo Kai a učím ji jako hlavní směr své výuky. Západní výuka je Usui Shiki Ryoho a tradiční metoda dle Dr. Mikao Usui. I tu učím a předávám.

V rámci jednoho kurzu předávám tři nejrozšířenější školy Reiki na světě, bez příplatku. Sám jsem kurz Reiki absolvoval u pěti lektorů, pětkrát jsem si ho zaplatil a každý styl zasvěcení byl pro mě nevídaným zážitkem a dobrodružstvím. Hlavní směry jsou tři, a tak je máte pohromadě: dozvíte se, jak se metoda Reiki vyvíjela, jak se učí v Japonsku, v Americe i v Evropě, proč právě tak a jaké to má výhody, a můžete si ze všeho vzít to nejlepší.

A tady se dostáváme k tomu, proč má východní výuka zásad šest a západní pět: rozdíly vznikají tím, že se různí učitelé učili v různých školách. Běžně se říká pět zásad, vlastně jich je ale šest. Šestou je vděčná volba a jistota.

V původním japonském znění začínají všechny slovy Kyo dake wa, právě dnes. Když žijete přítomností a jste tady a teď, strach odpadá a zášť v sobě nosit nepotřebujete. Cílem zásad je Anshin Ritsumei, absolutní vnitřní klid. Víc v článku Originální a západní výuka Reiki.

Situací, které v nás vyvolají emoce, je na světě dost. Emoce přijít smějí. Pomáhá nenechat se jimi unést, protože když ztratíme hlavu, problém své řešení nenajde.

Když se v člověku něco zvedne, je dobré nezvyšovat hlas a začít zhluboka dýchat. A vyzkoušejte si pohled diváka: představte si, že sedíte v hledišti a na sebe i na ostatní se díváte jako na herce v divadle. Hned máte větší nadhled.

Zkuste dál naslouchat i druhé straně a nebrat si nic osobně. A když to jen trochu půjde, začněte tomu člověku odpouštět už v té chvíli. Ostrá slova pak v sobě nenecháte růst a můžou se rozpustit dřív, než se dotknou ega.

Starosti se týkají každého z nás, v práci, mezi přáteli i v rodině. Často ale řešíme problémy dřív, než vůbec nastanou, a díváme se daleko do budoucnosti místo toho, abychom žili tady a teď.

Nač stahovat kalhoty, když brod je ještě daleko? Většina toho, co řešíme dopředu, se buď nestane, nebo stane úplně jinak. A čas, který by nám to vzalo, můžeme využít mnohem líp, třeba na radostné chvíle se svými blízkými.

Není to návod, jak se problémům vyhýbat, ale jak je řešit, až opravdu přijdou. Zkuste si na několik dní žít víc v přítomnosti a všimněte si, kolik spokojenosti to přinese. Každý problém má své řešení.

Když se nám nedaří nebo upadáme do šedé rutiny, snadno přehlížíme to krásné, co už máme. Vděčnost nás k tomu vrací. Když ji cítíte upřímně, otevírá dveře k prožitku jednoty s univerzem, a proto patří k nejsilnějším energiím ve vesmíru.

Podle zákona přitažlivosti k sobě přitahujeme to, co sami vysíláme myšlenkami, chováním i náladami. Jak se do lesa volá, tak se z lesa ozývá. Když cítíte vděčnost, přitahujete do života víc toho, za co můžete děkovat.

Děkujte i za maličkosti, klidně i za nabídku pomoci, kterou nevyužijete. Udělejte si z děkování zvyk. Do běžného dne tak začne proudit radost a otevírat se brána hojnosti.

Tahle zásada neznamená, že se vám všechno musí líbit. Připomíná, že ne všechno můžeme ovlivnit. Když přestanete bojovat s tím, co změnit nejde, můžete plynout s proudem. Klientům ji vykládám jednoduše: Přijímám. Přijímám, že mi daná situace měla něco dát, něco mě naučit, ukázat nebo připomenout. V nepříjemné chvíli se zásady hledají těžko, a tak pomáhá říct si:

„Přijímám, že se mi to děje z nějakého důvodu. Přijímám, že ten důvod teď ještě nevidím. Děkuji, že mi to něco přinese a něco mě naučí.“

Z každé zkušenosti, i té, která se vám nelíbí, si tak vezmete maximum a můžete děkovat i za to, že se učíte něco nového.

Čestnost a poctivost jsou zásady, na kterých si lidé zakládali odedávna, a stačí se pro ně dnes rozhodnout. Svět je tím o něco lepší místo k životu.

Myšlenka, ze které Usui vycházel, vybízela plnit snaživě a se ctí svou povinnost. V práci to znamená dělat, co máte, pečlivě a jednat čestně, zvlášť když domlouváte důležitý obchod nebo schůzku. Lidé pak vědí, že se na vás můžou spolehnout.

Čestnost znamená jednat s lidmi narovinu, nic nezatajovat a nepřikrášlovat, vrátit nalezenou věc a využít jen to, na co máte nárok. A to nejen s rodinou a přáteli, ale i s lidmi, které vidíte poprvé v životě.

Měřítko je jednoduché: chovat se dnes tak, jak chci, aby se druzí chovali ke mně. Kdo vysílá poctivost, tomu se často vrací. A ze sebe pak můžete mít radost.

I pouhé vlídné slovo může potěšit. Obyčejný úsměv nás nic nestojí a někomu může zlepšit celý den. Stačí vyslechnout, pomoct, podržet dveře: v tramvaji, v práci i u sousedů. Laskavost patří všem bytostem na naší planetě.

Začít můžete u sebe, klidně hned ráno. Den je příjemnější, když už z domu vyrazíte v dobré náladě. A večer si všimněte, kolika lidem se díky vám ten den zlepšila nálada. Laskavost se k nám často vrací, i když ji nečekáme. Sám mám radost, když můžu někomu udělat radost, třeba tím, že poradím nebo přidám něco navíc.

Klientům tuhle zásadu vykládám slovy Jsem milý k sobě (i k druhým), u žen samozřejmě „milá“. Znamená to odpustit sobě i druhým a nenechat se sžírat zevnitř, ani druhými, ani sebou.

„Kdo je laskavý k sobě, má z čeho rozdávat.“

Ze všech zásad je nejdůležitější přijetí a vděčnost, tedy ta třetí. Zásady nejsou jen o tom, jak se chovat. Když řešíte nějaký problém a použijete je, hlavně přijetí a vděčnost, začne vám duchovní cesta dávat smysl.

Třeba když se změna nebo uzdravení neděje tak rychle, jak si přejete:

• Přijetí. Chci už nějakou změnu. Přijímám, že se děje tak rychle, jak má.
• Vděčnost. Místo nespokojenosti, že to nejde rychleji, děkuji aspoň za to, že se to nezhoršuje a že mám víc času na sobě pracovat.
• Uvědomění. Aha, jsou v tom duchovní souvislosti, které si s sebou nesu deset let a teprve teď je řeším.
• Znovu přijetí. Změna se děje tak rychle, jak může. Táhnu s sebou vagon zátěže a holt to chvíli trvá, než se všechno vyřeší.

Když to hodně shrnu, přes přijetí a vděčnost vede cesta k tomu, aby se člověku s Reiki dařilo. Samotný kurz je začátek a bez práce nejsou koláče. Umění je propojit se s lektorem, sdílet zkušenosti, zeptat se a opakovat si zasvěcení.

A moje práce jako lektora je tuhle cestičku svým klientům hezky umést, aby se jim na duchovní cestě co nejvíc dařilo. Připravím je na zasvěcení, aby jim energie dobře proudila i po dvou, třech týdnech. Zasvěcení si můžou opakovat zdarma, bez omezení, i po letech, můžou se mě zadarmo ptát a ve videích a materiálech mají kvalitní informace.

A zásady Reiki jsou na té cestě jednou z naprosto klíčových věcí. Používám je dodnes, i když odpovídám klientům. Velkou část z nich k zásadám vracím, protože kolem toho se točí spousta jejich dotazů: když už Reiki mají, jak ho v životě používat správně a dlouhodobě.

Můžete si je říkat ráno a večer, klidně v posteli po probuzení a před usnutím. Ráno i večer je nosit v mysli, to stojí i na Usuiho památníku. Postupně se z nich stane nastavení mysli, pohled, kterým se díváte na celý den. Právě podle nich se mění naše myšlení a postupně jsme šťastnější.

Zásady stačí mít na paměti a brát je jako směrovky, které vám ukážou cestu zpátky pokaždé, když z ní trochu sejdete. A když se to jednou nepovede? Nic se neděje. Místo výčitek si to jen uvědomte, přijměte to a poděkujte za to uvědomění. Už tím máte polovinu za sebou. Pak začněte znovu.

Zásady jsou jedním ze tří pilířů, na kterých Reiki v běžném životě stojí. Další dva jsou dostatek energie a čas pro sebe.

S odstupem let vnímám u sebe i u svých klientů pozitivní změny a celkový duchovní posun, a to mi dělá největší radost. Nehledám ráj v nebi, snažím se o to již přímo tady na Zemi. Jsem vděčný za každý den na této planetě a vážím si toho, že můžu dělat to, co mě baví, čestně, poctivě a naplno, přesně tak, jak jsem se to kdysi na prvním stupni Reiki naučil.