Astrální cestování: co to je a proč na něj netlačit

Astrální cestování je zkušenost, kdy vědomí vnímá samo sebe mimo fyzické tělo, podobně jako v mimořádně jasném snu, ale s plným uvědoměním. Někdy se mu říká OBE, z anglického out-of-body experience.

Může se přihodit samo: při meditaci, při odpočinku nebo ve spánku. Podle duchovní tradice se to stává častěji, než si myslíme, jen si na to nemusíme pamatovat. A jsou lidé, kteří se k téhle zkušenosti dostávají záměrně.

Naučit se to může každý, kdo o to stojí, jen to chce trpělivost. Cest je víc a každému sedne něco jiného. Níže najdete jednu z nich.

Za mě je klíčové, když si k tomu pustím energii. Pak to samozřejmě jde mnohem líp.

Když máte zasvěcení, aktivujete si energii jednoduchým záměrem, jako spínačem. Přijde během pár sekund nebo minut. Může to být Reiki, Shamballa nebo jakákoli jiná energie, kterou máte. Pomáhá zklidnit mysl, uvolnit tělo a zvednout vibrace, a právě v takovém rozpoložení se k téhle zkušenosti dostanete snáz.

Zasvěcení není podmínka, je to pomocník. Když ho nemáte, začněte meditací a klidným dechem.

Netlačit na výsledek a soustředit se na cestu, to za mě dává smysl.

Čím víc něco chceme, tím víc to řešíme hlavou. Astrální cestování přitom stojí na opaku: na uvolnění, odevzdání a důvěře v proces.

A cesta je cenná sama o sobě. Může přinést hlubší klid, jasnější sny nebo intuici, která se ozývá častěji. Když astrální cestování nepřijde, nic se neděje. Vnímavost není měřítko duchovní úrovně. A když přijde, užijte si to a poděkujte.

„Netlačit na výsledek. Soustředit se na cestu.“

Kdo v meditaci vytrvá a o tuhle zkušenost stojí, může se k ní časem dostat. Základ je totiž vždycky stejný: pravidelná praxe a schopnost jít hluboko a zůstat přitom bdělí.

Pomůže vám, když poznáte stav mezi bděním a spánkem, kterému se říká hladina alfa: ten příjemný pocit, kdy už je tělo uvolněné, ale pořád plně vnímáte. Občas se do něj člověk dostane sám, třeba u vody nebo těsně před usnutím. Meditace vás naučí přepnout se do něj vědomě a kdykoli.

Cvik dělá mistra. Stačí pár minut denně, ale pravidelně. Přesně tomu se věnuje Meditační akademie: 27 řízených meditací, od prvního nádechu až po aktivaci Třetího oka. Astrální cestování není její cíl. Naučíte se v ní ale to, na čem tahle zkušenost stojí.

Berte to jako inspiraci, ne jako kuchařku. Jak dlouho a jak často, ukáže vaše intuice.

1. Najděte si klidnou chvíliRáno, večer nebo těsně před usnutím, kdy vás nikdo nevyruší. Lehněte si, nebo se pohodlně posaďte.
2. Pusťte si energiiKdyž máte zasvěcení, aktivujte si energii záměrem. Když ne, zavřete oči a prodýchněte se.
3. Uvolněte tělo a pozorujte dechPozornost na chvíli nesměřujte ven, ale dovnitř.
4. Zůstaňte bdělíTělo nechte odpočívat a mysl přitom klidně pozorujte.
5. Nechte to býtŽádné očekávání a žádné měření. Když přijde pocit lehkosti, vibrací nebo vznášení, jen to zavnímejte.
6. Poděkujte a vraťte seProtáhněte prsty, zavnímejte váhu svého těla a pomalu otevřete oči.

Duchovní tradice mluví o jemné stříbrné niti, která fyzické a astrální tělo spojuje a po které se duše a vědomí vracejí zpátky do těla. Od těla se tak nikdy docela neodpoutáte a návrat může přijít i sám od sebe.

Někdy vás tělo přivolá samo, třeba když začne brnět noha nebo ruka. Někdy je návrat prudší, jako když se probudíte ze sna, a nic se neděje. Chce to cvik, žádný učený z nebe nespadl.

Hlavně se toho nebojte a mějte se sebou trpělivost. Když je vám to nepříjemné, klidně to nechte být. Chtít to vůbec nemusíte.